2010年河海大学国防生“当兵锻炼”单位是上海某登陆舰支队,国防生按照舰员训练标准,每天进行队列和体能训练。训练之余,实习部队组织国防生进行队列会操、体能测试和比赛,如队列会操、3000米中长跑、8Χ100米接力、俯卧撑比赛等。另外,还组织国防生学习舰艇理论知识和战场生存技能,主要有舰艇保密守则、舰艇日常条例、穿戴防化服防毒面具、打绳结等。通过学习、训练,使国防生巩固了队列素养、提高了体能水平、增长了舰艇知识,掌握了战场生存技能。
体能训练
当兵锻炼的一个月,实习国防生每天按照舰艇部队作息时间进行训练,早晨以跑步、俯卧撑为主,六点半集合进行1500米跑步,然后再做90个俯卧撑;下午以跑步、器械为主,四点半集合先完成 3000米中长跑,然后是10个单杠、12个双杠。许多国防生训练到汗流浃背、浑身无力,但没有一个主动放弃。一个月的训练,让大家在体能方面取得了明显地进步。
体能训练之余,在一起实习的四所高校国防生之间举行了3000米、8Χ100接力、百米短跑等一系列比赛。竞技场上,我们敢为人先,奋力冲刺,我们河海大学国防生在8Χ100接力比赛中反败为胜,取得第一;3000米大家相互帮扶,排名第二;百米短跑敢冲敢拼,排名第一。虬江码头的一个月,实习国防生充分感受了军营中你争我赶的强烈竞争氛围。
当兵锻炼期间,实习舰为国防生安排了舰艇常规理论学习,主要有舰艇保密守则、舰艇日常条例、舰艇常识、防化知识等,增进了国防生对海军舰艇部队的了解。 实习舰为国防生组织了舰艇战场生存技能培训,如战伤救护、穿戴防化服和防毒面具、系打各类绳结等,让国防生亲身体验了舰艇战场工作相关情况。