(魏哲浩细心地手把手地教YOYO训练中的注意细节)
地点：长沙市消防支队特勤大队；
人物：“湖南明星志愿消防队”队员汪涵、李锐、李好、魏哲浩、李响、彭宇、KK、王东岳、杨乐乐、刘娜、熊琪；
（一）
“叮……”、“叮……”刺耳的警铃声响彻整个营区。
“什么声音？”彭宇警觉地问道。
“好象是起火的铃声，真的，起火了！”李好在肯定自己的第一感后首个冲出学习室，紧接着，其他队员们也以极快的速度跟了上来。
4月30日上午11点07分，长沙市特勤消防大队接到支队指挥中心的出动命令：长沙雅礼中学附近一栋综合楼发生火灾，特勤消防大队迅速出动两台水罐车赶往现场扑救。
出动铃声拉响，担负当日执勤任务的中队一出动和二出动的官兵迅速着战斗服。当明星志愿消防队的队员们跑一楼车库时，闪亮着警灯的一出动和二出动战车已经驶出了营区大门。
“赶快穿战斗服！”副队长李锐第一个跑到车库内，迅速脱掉迷彩鞋，穿上早上分配好的属于自己的那套战斗服。
“哎呀，这衣服怎么这么难穿，我穿不进去了。”慌乱中，紧张的魏哲浩顾不上穿着整齐，拖着松垮垮的战斗裤和其他队员一同抱着头盔和消防腰带，纷纷上到了明星志愿消防队的消防车内。坐在副驾驶位置的蒋爱兵在清点人数后，命令驾驶员将车开出车库，向火灾现场奔去。
“太紧张了！从来没有体验过这种感觉！大家注意，到了火场后一定要听指挥，不能到处乱跑！”车内，急促喘气的副队长李锐打电话给汪涵，向队长报告接警出动情况，“汪队长，我们的表现还可以，从穿衣服到上车还不到一分钟时间，这基本上和部队的战友们接警出动的速度差不多！”额头上已经出汗的李锐露出了得意的笑。
(灭火救援模拟演习)
“真的太刺激了，今天终于体验到什么是消防兵了！”消防车已经开到了四方坪的大道上，而魏哲浩因身材高大仍在整理自己的战斗服，“这个子高了也不一定是好事，看看，我们的浩哥在穿战斗服方面就不占上风了吧。”正当彭宇满面笑容地“开涮”魏哲浩时，被蒋爱兵的一个暂停手势将笑容全部解散，紧接着的一句话“原路返回”更是让满车的“名嘴”们一顿狂问：
“为什么不去了！去吧，我们还从来没有去过火场！”
“出都出来了，还是到现场看看好吗？”
“我们保证不下车，就在车上看看也行”……
不知什么原因中途返回的队员们充满了失望的表情，整理了半天衣服的魏哲浩也深深的吐了一口气躺在了座位上，最“开心”的彭宇此时也默不作声，用企求的眼神希望打动蒋爱兵能够“回心转意”，能够到火场感受一下。
“大家不要失望，反过来想想，我们不用去现场了，这就说明火场的火势已经控制或者扑灭了，老百姓少点损失，这是好事啊！”老蒋的一席话让车内的气氛稍微有了好转。
“对对，老蒋说的对，如果我们消防部队每天都不用出动，这说明没有火灾发生，老百姓们就不会遭受损失，这确实是好事！”队长汪涵不在，身为副队长的李锐觉得这个时候应该发挥“领导人物”的作用了。
湖南明星志愿消防队的消防车又回到了特勤消防大队。
上午11时45分，经过半天时间的紧张的训练和学习，以及令队员们兴奋而又稍显失望的接警出动后，曾剑指导员在收操讲评中，对队员们的表现进行了表扬：能够在烈日下进行队列训练，能够在最快的时间内穿着战斗服登车，能够始终按照班长要求进行各项训练和学习，这种精神值得学习，值得在下午的半天业务训练以至于在今后的部队生活体验中继续发扬。
中午12时整，省消防总队岳喜强政委在长沙市消防支队机关食堂“宴请”明星志愿消防队的队员们。
（二）
(操练两盘水带连接项目，YOYO一马当先）
烈日当空，业务训练如常展开。投身红门，明星服务社会民众。
下午2时30分，值班班长徐凯按照计划安排蒋爱兵和吴伟带领明星志愿消防队的队员们进行“两盘水带连接”训练，随后进行原地着装和模拟灭火救人演习训练。
“两盘水带连接”是消防部队人人必须掌握的一项训练科目。具体训练方法为：战斗员佩戴好消防头盔和消防腰带，整理好两盘口径为65毫米的水带，将水带分放在分水器两侧，水枪插入背后的腰带内，在听到指挥员的“开始”口令后，迅速将右侧的水带抛出前方8米之外，并将水带的一端接口接在分水器上，然后拿起另一个接口同时提起左侧的一盘水带向前方37米处冲刺，冲刺过程中，要将右手中的接口接在左手水带的其中一个接口上，再将左手的水带抛向前方，抽出背后的水枪接在左手水带的另一个接口上，冲出37米处的界限处，向指挥员举手喊“好”后，两盘水带连接训练完成。整个训练达标时间为12秒钟。
(彭宇的两盘水带连接已经“炉火纯青”)
“以前在电视上看到过，呵呵，今天终于有机会自己亲身体验一回了！”听完蒋爱兵的讲解和吴伟的动作示范后，女队员YOYO和一旁的魏哲浩嘀咕了一会后，报告要求第一个进行训练。
在蒋爱兵的指导下，YOYO有序地完成每一项训练前的准备，而魏哲浩也蹲在一旁，细心地为YOYO整理腰带，戴牢消防头盔，关爱之情简直是羡刹旁人。
“预备、开始！”手拿秒表的班长吴伟下达开始口令后，YOYO动作麻利地双手推出右侧的水带，将一个接口迅速接到了分水器上，在用力提起左侧的水带……
“加油，YOYO！”、“小心点，别紧张！”排队站在一旁队员们纷纷为YOYO加油助威。
速度虽然不是很快，但是每一个动作都做到位了，训练就是这样从慢到快，从熟悉到掌握。当YOYO奋力冲过37米终点线时，“护花使者”魏哲浩也一同跑到了终点线，看着YOYO满头大汗，魏哲浩连忙为YOYO摘下消防头盔。
接下来，李好、魏哲浩、彭宇、KK、刘娜、王东岳也都纷纷登场亮相，虽然没有一名队员的成绩达标，但是那份认真劲令现场围观的战友和群众们纷纷叫好。
在原地着装训练中，YOYO、KK、彭宇以及李好占据身材优势，在听到班长的“开始”口令后，迅速穿好战斗靴和战斗服，而魏哲浩和王东岳由于身材较高的原因，苦费了一番周折后，才勉强将本不合体的衣服穿套在身上。
不知不觉中，已经是下午5点钟，烈日下训练了2个多小时的队员们依然兴趣高昂，丝毫看不出劳累，也没有一位队员要求停下来休息。
（三）
按照计划，最后一个训练项目为模拟灭火救人演习。具体操作方法为：队员们在听到警铃声响起后，迅速着战斗服后登车，驾驶员带领队员们围绕机关大院外围一圈后，回到特勤大队的训练塔处，由YOYO扮演被困人员被困于训练塔二楼，起火点则设置在长沙市消防支队的草坪处，班长吴伟负责现场的指挥调度。
(消防业务训练科目：原地穿着战斗服)
一切准备就绪。5时10分许，曾剑指导员命令值班员拉响了出动的警铃。正在整理战斗服的队员们在有了上午的一次出动经验后，以最快的速度跑向车库，穿着战斗服后登上消防车。在围绕机关大院一圈后，消防车停到了训练塔前。按照事先划分的任务，王东岳和魏哲浩担任一号员和二号员上到训练塔二楼，出一支水枪对准草坪处的火点攻击，彭宇担任三号供水员，利用附近的消火栓向消防车供水，李好和KK担任四号员和五号员，利用破拆工具营救被困于二楼的YOYO。
不知救人心切还是另有他意，原本担任二号员的魏哲浩在演习正式开始后，并没有承担起王东岳的坚强后盾协助架起水枪攻击火点，而是将被困于二楼的YOYO迅速带到地面安全处，而担负救人任务的李好和KK也在被困人员安全脱险的情况下，夺着王东岳手中水枪过上一把灭火的瘾。
夕阳西下，银色水枪喷出的水柱射向半空，形成了一道美丽的彩虹，随着水枪的不停摆动，空中出现了第二道彩虹。
(原地着装训练)
“彩虹，快看，我们也上去！”呆在地面安全地带的YOYO看到了半空中的彩虹后高兴地跳了起来，拉起魏哲浩便跑向训练塔二楼。
来到二楼后，魏哲浩和YOYO联手将水枪从李好和王东岳的手中夺了过来，YOYO手握水枪，魏哲浩将水带抱在怀里，生怕被队友们又抢了过去。水柱对着草坪处射出，在阳光的照耀下，一道道绚丽的彩虹映在了半空。整个训练塔的二楼欢呼声一片：“终于灭火了”、“我们成功了”……
明星感言
(明星消防队李好、YOYO和王东岳比赛练习穿消防服)
结束了一天一夜的部队生活体验，队员们即将告别特勤消防大队。体验生活的时间很短，但部队战友给予的关照，生活训练中所带来的欢乐，以及此次活动所展示出的特殊意义给每一位队员留下了深刻的印象——
明星以丰富人民群众的精神生活而存在，消防部队以保卫人民群众的生命安全，保障人民的物质生活而存在，只有人民的生活得到保障，财产得到保护，明星才能发挥真正的作用，所以，消防官兵才是明星中的明星，生命因为你们的付出而璀璨，向最可爱的人致敬！ ——彭宇
我参加了明星消防队，我很高兴并感到无尚的光荣，我爱部队的生活，希望有时间能同战友们一起冲在火场第一线！ ——王东岳
幸福长久，关注119！ ——魏哲浩
关注119，珍爱生命！ ——YOYO
防火救灾，人人有责！ ——李好